アロマセラピー
自然の植物素材から作られたアロマオイルとナチュラルコスメを使ってハンドマッサージをします。
香りとリンパへの刺激で穏やかに心と体をほぐし、体を活性化させます。「ゆるむ」「あったかい」「やさしい」そんな感覚を得ていただければと思っています。
仕事や家事、育児、介護と女性はがんばっています。だから癒して、自分を大切にしてほしいと願っています。
アロマ講座始めます。1回目は2011年1月28日 10時～ お越しをお待ちしています。
| 固定リンク
関谷小学校・校外委員会主催 アロマ講座
７月１日鎌倉市立関谷小学校に伺いました。校外委員会主催で３回目です。今回は委員さんの要望で小さいお子さんをお連れのお母さんにも参加を呼び掛けたい、とのことでした。小さいお子さんと一緒だとつい遠慮がちになってしまう講座ですが、母子二人で気分転換することが難しい時期だからこそ、アロマセラピーを生活に取り入れてもらいたいと思っていましたので、私もとても嬉しく思い、親子一緒講座は楽しみでした。当日は乳幼児連れの参加があり、和やかな雰囲気になりました。
女性の身体は思春期の頃から絶えず女性ホルモンの影響を受けています。特に出産を期にからだは自分の想像を超える変化を体験します。初めての育児では、全てが思っていた様にはいきません。産まれきたばかりの我が子に出来る限りのお世話を惜しみなくします。
どんな時も自分の身体はつい後回しになりがちです。人間には素晴らしい治癒力が備わっていますが、疲労やストレスから、何となくだるい。気分がすぐれない。リラックスできない。イライラしてしまう。などからだのバランスを崩しがちになってしまいます。そんな時にアロマセラピーが役にたちます。精油の使い方、効果効能を知って、日常生活を豊かに楽に過ごして頂きたいと思っています。
前回参加してくださった方々がいらして、参加したことがきっかけとなりアロマセラピーが好きになり、日常的に使い、ご家族皆さんで楽しんでいらっしゃると嬉しいお話しを聞くことができました。私が講座で伝えたいことは、アロマを身近に感じ、興味を持って、使ってみたいなあ。と感じて頂くことなのです。どんなに素晴らしいものでも、手に取りにくいものでは、良さはわかりません。今回のお話は本当に感動でした。また使っている皆さんからの質問も具体的になり、より身近なお話しが出来たと思います。
講座は先ずアロマセラピーについて、精油の基本的な使い方、効果効能です。次にアロマセラピー体験で、要望のあったハンドマッサージ、リンパケアです。実習はアロマジェルクリームをつくりました。おうちで使えるクリームです。ご自分以外にお子さんにマッサージしてあげると喜ばれた。と前回も好評でした。
香は「RELAX」「REFLESH」「HAPPY」とテーマに合わせブレンドしたオリジナルオイルを３種類作っていきました。それぞれご自分でお好きなオイルを選んで頂き使いました。ハンドマッサージは２人１組です。やるのも、してもらうのも初めての方がほとんどですが、皆さんとても、上手にお相手を癒して差し上げてました。暫しの時間でしたが、皆さんの顔がゆったりとし、香に包まれてリラックスしていました。リンパケアはお顔とデコルテのセルフケアです。毎日する事で効果を実感できますのでぜひお手入れにプラスしてもらえたら嬉しいです。どれも皆さんの熱心な顔が興味の深さを感じました。
今回も沢山の感想を頂きました。
・参加型の講座でリラックスでき楽しかった。
・部屋に入ったときから、香に癒された。
・とても楽しくてリフレッシュできた。
・ジェルクリームで子供の足をマッサージしたら、すごく気持ち良く、ぐっすり眠れるようで毎日のようにマッサージをせがまれた。今日もジェルでマッサージしてあげたい。
・ハンドマッサージが気持ちよかったので主人、子供にもしてあげたい。
・思春期の子供にアロマでゆったり、くつろいだ気分にさせたい。
・これを期に家でもアロマを使って、自分へのご褒美にしたい。
・いろいろな香りをためしてみたい。
感想を今後に役立ててより身近なアロマを伝えられるようにしていきたいと思っています。委員さんの皆さんご苦労様でした。お世話になりました。参加された皆さん本当にありがとうございました。
| 固定リンク
アロマセラピー講座 in 高浜高校
６／２４(木)
県立高浜高校へアロマセラピー講座に行ってきました。
梅雨の中休みの暑い日の昼下がりに２０名の方が参加していただきました。
高校生の保護者がPTA講座に参加して頂くのは、皆さんお仕事を持っていたり、学区が全県だったりと、なかなか集まって頂くのに委員さんはご苦労をされているようです。
しかし今回は定員を超えての参加になりました。と委員さんからの報告を受け私も楽しみにしていました。
日頃からアロマセラピーに興味感心を持って頂いた方々の参加でとても熱心に聴いていただきました。
内容は、先ず最初にアロマの基礎から入ります。
昨今、癒しブームで[アロマ]言葉は定着してきましたが、果たしてどのような効果効能が有り、実際に使い方は？となると、まだまだ知られていないのが実情です。
折角の機会ですので、アロマ[精油]を知って頂き、身近に感じてほしいと思い、扱い方、選び方、使い方についてお話しさせていただきました。
参加して頂いた方々の中でも実際に使っている方もあり、質問や分からないことなどが出され皆さんの感心の高さに嬉しく思いました。
次は皆さんと一緒にアロマセラピーの体験をしました。ブレンドオイルを使って２人１組でハンドマッサージ、初めてお会いした方とアロマを通じてコミュニケーションします。
日頃、お世話することが多い母親は人にして頂く機会がとても少なく、身体につい力が入っていたり、緊張していたり、リラックスすることが、以外としにくくなっています。
今回はアロマの香りでリラックスしながら、人の手の優しさと温もりで癒され、癒しの音楽に耳を傾け、五感が研ぎ澄まされていく開放感を感じていただけたのではないかと思っています。
短い時間でしたが、皆さんとても喜んで頂きました。
顔色が冴え、表情が一層明るくなられました。
また、自宅でも使って頂けるように２種類(HAPPY、REFLESH)アロマスプレーを用意しました。香りも気に入っていただけたようです。最後に皆さんとお茶を頂きながら懇談し、短い時間でしたが楽しい時間となりました。
皆さんから「参加して良かった。」「リラックスした時間になった。」「マッサージが気持ちよかった。」「使い方がわかった。」「家でも使いたい。」など嬉しい感想を頂きました。
講座の中で感じたことは、参加者は思春期のお子さんと向かい合っていてお子さんの役に立てないのだろうかと思っている方々が多数いらしたことでした。
私も３人の子どもの母です。思春期の子どもを持つ親は、こどもの様子が心配でもあり、自分の子で有りながら全てを理解出来ることは難しいけれど少しは子どもの力になってあげたいと思っています。
そんな思いが伝わってきました。
日頃わたしは女性支援、特に子育て中のお母さんに元気になってもらいたいとの思いもあり、子育て支援に力を入れています。今回の講座依頼も成人対象です。
しかし、今後はこころと身体が大きく変容していく思春期の子ども達にもアロマを通じて自分を大切にすること伝えていきたいと思いました。
それも子育て中のお母さん支援につながります。
そのような機会を見つけていけたらと思います。ご協力よろしくお願いします。
講座は初めての方に出会い、教えてもらい、色々な事に気づかせていただける機会で、私にとって大切な経験となりました。感謝しています。
最後になりましたが委員さんより素敵なお花を頂きました。高浜高校成人委員の皆さんお世話になりました。ありがとうございました。
| 固定リンク
鎌倉市かがやくシニアの健康づくり講座
先日講師依頼を頂き鎌倉静養館に伺いました。
会議室にディフューザでアロマを香らせ、ヒーリングミュージックを流し参加されるかたをお待ちしました。受講の皆さんは、部屋の扉を開けると直ぐにただようアロマの香に喜ばれました。それぞれのアロマの思いを伝えてくださり、とても関心が高いのを感じました。
講座の始めにアロマセラピーの楽しみかた、精油の扱いかた、作用、成分について伝えました。昨今、認知証にアロマセラピーが有効で有ることが発表され、注目を浴びています。それらの内容も学んで頂きました。実際に介護されている方もいらっしゃり、ご自分の健康だけではなく周りの助けになると、皆さん真剣でした。
次は実際に体験をしてアロマを身近に感じて頂きました。自宅で直ぐにできる手浴はアロマを入れたお湯に手をつけていただきます。短い時間で身体が暖かくなり、手もすべすべになり、香りも十分に楽しめると大好評でした。
次は二人一組でハンドマッサージです。初対面の人同士向かい合いお互いの手を優しくゆっくりアロマオイルで癒します。いつしか笑顔と楽しい会話でいっぱい になりました。
質問も沢山いただきました。皆さんから、アロマセラピーに興味を持って使ってみたいとの熱意が伝わりました。最後に皆さんとハーブティを頂き、嬉しい感想をよせて頂きました。楽しい時間になりました。
現在は空前の健康ブーム。自分の身体を大切に病気に成らないようにと、たくさんの情報が溢れています。アロマセラピーもその一つとしてメディアでは伝えていますが、実際には触れる機会はなかなかありません。そうした中で、このような機会を頂いた事にとても感謝しています。
インストラクターとして日頃からより多くの方にアロマセラピーの良さを知って頂き、身近に感じ手にして頂きたいと思って活動しています。これからも皆様のお役に成りますように活動いたします。ありがとうございました〓
| 固定リンク
アロマ講座1 （2011年1月）
ハーブの香りで心と体をいやすアロマテラピー。
その効果をなんとなく知ってはいても、実際に使いこなすのは、なかなか難しいものです。
そんなアロマをより身近に、毎日の生活に無理なく取り入れていただくために、ロゼクールでは、「アロマサロン」を開催します。
毎回テーマを決めて、アロマの基礎知識を楽しく学べる、1回完結型、少人数対象の講座です。
日時 ：平成23年1月28日（金）
午前10時~12時
場所 ：ロゼクール
（鎌倉市岡本、玉縄行政センターそば）
講師 ：宮地一美
(JAA認定アロマ・インストラクター）
参加費：3,000円 / 1回
（材料費、ティータイム代込）
【申込・お問合せ】
ロゼクール（RoseCoeur）宮地
Email：rose.c.km2@@docomo.ne.jp （@は一つにして下さい）
初回は、「アロマで冬の健康管理」。アロマには、抗菌殺菌、抗ウイルス効果があり、風邪・インフルエンザ予防としても力を発揮してくれます。寒い季節に必須のエアフレッシュナー（加湿効果もあるルームスプレー）を作りながら、薬に頼らない冬の健康管理を学びませんか。講座の最後には、ティータイムも。美味しいハーブティを頂きながら、アロマの香るお部屋でのゆったりとした時間をお楽しみください。
| 固定リンク
小学校での保護者向けアロマ講座
２年前に初めて伺い2回目の講座です。
アロマセラピーに興味がある初めての保護者２０人が参加してくださいました。前回に続き2度目の方も。校外委員会主催です。
会場の教室に癒しの音楽を流し2台のディフューザーでアロマを漂わせました。最初の４０分でアロマの基本的な知識を学び、クラフト作り(アロマクリーム)する前に身体のリラックス法を皆さんと一緒にして、三種類のアロマブレンドオイルからお好きな香りを選びハンドマッサージをふたり一組で体験です。
日頃アロマセラピーの良さは知っていても身近にどのように取り入れたらいいのか。何がどう効果的なのか。何を選んだら良いのか。そのように思われている方が多く、アロマはあまり使われて無いのが現状です。そこでアロマを身近に取り入れてもらう事、そして何よりも自分で体感できる講座にしました。
沢山の香を使い、手で癒す人のぬくもりと心地良さを実感していただきました。
参加された方からも沢山の嬉しい感想頂きました。
「興味はあって色々みていましたが、自分だけでは分からなかったので、今日の講座で身近になりました。手のマッサージがこんなに気持ちがいいと分かったので、子供と主人にもやってあげたいと思います。」
「心地よい音楽の中でとても楽しい時間でした。色々な良い香りがして、いつもと違う臭覚を集中した時間でした。」
頂いた一部です。このような機械を頂きアロマセラピーに興味を持って頂けたこと感謝しています。
| 固定リンク
金沢文庫スタジオ
9月からロゼクールが、週に1回、金沢文庫にスタジオを開きます
ひだまり鍼灸接骨院内にオープン。アロマセラピーに加え鍼灸とのコラボレーションで本当の意味での心と体のケアを行う、新しいスタイルのサロンです。どうぞよろしくお願いします
※鎌倉スタジオとは内容が異なります。詳しくはお問い合わせください。
◆アロマセラピー ボディートリートメント
◆アロマセラピー フットケア
◆ヘッドリラックス＆まつ毛カール
◆フェイシャル リンパマッサージ
料金は60分\9,500～ コースや内容によって異なります。ご相談ください。
住所：神奈川県横浜市金沢区泥亀1-1-1大京ビルディング3F
（京急 金沢文庫駅徒歩2分）
受付時間：10：00～19：00（完全予約制）
090-2156-3986（ロゼクール）
| 固定リンク
menu
鎌倉スタジオ メニュー
お客さまに合わせたメニューを用意しています。時間や内容などお気軽にご相談ください。
| ◆アロマセラピー フェイシャル |  |
| ◆アロマセラピー ボディートリートメント | |
| ◆アロマセラピー フットケア |  |
| ◆ヘッドリラックス & まつ毛カール | |
| ◆フェイシャル リンパマッサージ |  |
| ◆フラワーエッセンス ドーセージボトル セッション付 |
▼すべてのコースにアロマ芳香浴、オーガニックハーブティがつきます。
▼料金は\6,000～。コースや内容によって変わります。ご相談ください。
| 固定リンク
キロン・リラクゼーション教室予定
自分の体を知って、自分で手入れしよう！＝セルフケアの考えで開かれるキロン教室。体操や呼吸法から始まって、体が温まったところでその月のテーマによってフェイシャルケアやフットマッサージ法など、セルフケアの方法を学びます。たまなわ学習センターの和室を利用することもあって、リーゾナブルな料金で手軽にご参加いただけます。アロマって何？という入門としてもお勧めです。
ご希望の方はメールrose.c.km2@@docomo.ne.jp（@を一つにしてください）までご連絡ください。
7月までの予定
時間：いずれも1：30～ （2時間程度）
場所：たまなわ学習センター
連絡先：rose.c.km2@@docomo.ne.jp（@を一つにしてください）
日付：5/30（土）、6/20（土）、7/18（土）
| 固定リンク | トラックバック (0)
